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Angebot für Mitarbeitende, freiwillig sozial Engagierte und Interessierte im Mai 2018

Dienstag, 15.05.18 - 9:00 bis 12:30 Uhr im Saal des Seniorenzentrums am Markwasen, Ringelbachstr. 225, 72762 Reutlingen: "Bewege deinen und meinen Alltag ..."

"Bewege deinen und meinen Alltag ...." - Menschen, die sich bewegen, bleiben grundsätzlich länger gesund und bewegte Menschen haben eine höhere Lebenserwartung!

Bewegungsmangel gehört, unabhängig vom Alter, zweifelsohne zu den wichtigsten Risikofaktoren für schwerwiegende Gesundheitsprobleme. Bewegung und Mobilität ermöglichen individuelles Leben und gesellschaftliche Teilhabe; so wird Ortsfixierung und Bettlägerigkeit vermieden. Die Lebensqualität von pflegebedürftigen Menschen bleibt erhalten und wird gefördert sowie gesundheitliche Beeinträchtigungen durch zunehmende Immobilität reduziert.

Erleben Sie mit Akeshia Charles (Gesundheitstrainerin) einen bewegten Tag, der sich unter anderem mit folgenden Themen beschäftigt:

  • Was ist Bewegung?
  • Bewegung in den eigenen Alltag integrieren und
  • Bewegung für neue Lebenslust - Bewegung für unsere Bewohner
  • Was löst Bewegung in mir und in anderen aus?
  • Bewegung ist ansteckend und macht Spaß
  • Bewegung mit Sinn und
  • Positive Effekte der Bewegung

Anmeldung bitte bis 07.05.18 per Telefon: 07121/278-335 oder per Mail Altenhilfe.rt(at)bruderhausdiakonie.de; max. 12 Teilnehmerinnen. Kosten für Externe 40 €

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